We weten inmiddels allemaal wel dat drinken uit een plastic fles niet gezond voor je is. Naast de schadelijke effecten van plastic op het milieu, kunnen bepaalde chemicaliën, zoals BPA, uit het plastic in je water terechtkomen en een negatief effect hebben op je gezondheid.
Wat is BPA?
BPA (Bisfenol A) is een chemische stof die veel wordt gebruikt in de productie van kunststoffen, zoals plastic flessen en voedselverpakkingen. Het heeft een aanzienlijke impact op het hormonale systeem, en het wordt beschouwd als een endocriene verstoorder. Dit betekent dat het de natuurlijke werking van hormonen in het lichaam kan nabootsen of blokkeren, en zelfs de balans van hormonen kan verstoren.
Impact van BPA op hormonen:
Nabootsen van oestrogeen (oestrogene werking): BPA heeft een moleculaire structuur die lijkt op die van oestrogeen, een belangrijk hormoon in het lichaam, met name voor vrouwen. Hierdoor kan BPA zich binden aan oestrogeenreceptoren en oestrogeen-achtige effecten veroorzaken. Dit kan leiden tot verstoringen in het hormonale evenwicht, zoals:
Verstoring van de menstruatiecyclus en vruchtbaarheid.
Vervroegde puberteit bij meisjes.
Verhoogd risico op hormoon-gerelateerde kankers, zoals borst- en prostaatkanker.
Verstoring van schildklierhormonen: BPA kan ook de functie van de schildklier verstoren. De schildklier is verantwoordelijk voor het reguleren van de stofwisseling, energieproductie en ontwikkeling. BPA kan:
Het schildklierhormoon nabootsen en de productie en regulatie verstoren.
Leiden tot hypothyreoïdie (trage schildklier), wat symptomen zoals vermoeidheid, gewichtstoename en stemmingswisselingen kan veroorzaken.
Invloed op testosteron: BPA is ook in staat om androgene hormonen (zoals testosteron) te beïnvloeden. Bij mannen kan BPA de productie van testosteron verminderen, wat invloed heeft op de vruchtbaarheid, spiermassa en libido.
Effect op de insulineproductie: Er is ook bewijs dat BPA invloed kan hebben op de productie van insuline, wat kan leiden tot een verhoogd risico op insulineresistentie en uiteindelijk op de ontwikkeling van type 2 diabetes.
Waaruit kun je dan nog wel drinken?
Om niet deze hormoonverstorende stoffen binnen te krijgen? En hoe goed is ons drinkwater eigenlijk? Het wordt steeds duidelijker dat de kwaliteit van ons kraanwater niet altijd optimaal is. Gelukkig zijn er een aantal alternatieven en oplossingen om je water te verbeteren.
Glazen fles
Een glazen fles is een van de beste en meest veilige keuzes om water uit te drinken. Glas is volledig inert, wat betekent dat het geen chemicaliën afgeeft aan je drank, ongeacht de temperatuur of hoe lang het water erin zit. Dit maakt het een duurzame en gezonde optie voor dagelijks gebruik. Bovendien is glas gemakkelijk schoon te houden en herbruikbaar, wat ook weer gunstig is voor het milieu.
RVS Fles
RVS-flessen zijn een andere populaire keuze als je plastic wilt vermijden. Roestvrij staal is duurzaam, BPA-vrij en heeft geen schadelijke invloed op je water. Het is ook lichtgewicht en bestand tegen stoten, wat het perfect maakt voor onderweg. Veel RVS-flessen hebben bovendien een isolerende functie, waardoor je water koel blijft gedurende de dag. Let wel op dat je kiest voor roestvrij staal van voedselkwaliteit om er zeker van te zijn dat er geen metalen in je water terechtkomen.
Koperen fles
Een minder bekend, maar toch krachtig alternatief is de koperen fles. Volgens de Ayurveda, een traditionele Indiase geneeskunde, kan drinken uit een koperen fles meerdere gezondheidsvoordelen bieden, zoals het verbeteren van de spijsvertering en het versterken van het immuunsysteem. Koper heeft ook antimicrobiële eigenschappen, wat betekent dat het bacteriën en andere schadelijke micro-organismen kan doden.
Hoe herken je een echte koperen fles? Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je fles volledig van koper is gemaakt en niet slechts een koperlaagje heeft. Een echte koperen fles voelt stevig aan en heeft een natuurlijke matte glans die na verloop van tijd donkerder wordt. Vermijd flessen die er te glanzend uitzien, omdat deze vaak behandeld zijn met chemicaliën.
Hoe herken je een echte koperen fles? Lees daarvoor deze blog.
Hier kun je een koperen fles bestellen. Klik hier om naar de site te gaan.
BPA heeft een grote invloed op de hormonale balans, vooral door het nabootsen van oestrogeen en verstoring van andere belangrijke hormonen zoals schildklierhormonen en testosteron. Dit kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder vruchtbaarheidsproblemen, schildklieraandoeningen, en een verhoogd risico op chronische ziekten.
Om blootstelling aan BPA te verminderen, is het aan te raden om plastic te vermijden, vooral bij het opwarmen van voedsel, en te kiezen voor alternatieven zoals glazen, roestvrijstalen of koperen flessen en containers.
Tussen mijn favorieten vind je mijn favoriete spullen om je plastic mee te vervangen. Klik hier om naar mijn favorieten te gaan.
Liefs,
Kimberly
Comments