Een opgeblazen gevoel komt helaas heel veel voor.
Vaak neemt het toe na iedere de maaltijd & naarmate de dag vordert.
Mogelijke oorzaken zijn:
❌ Stress
❌ Voedingsintolerantie(s)
❌ Overgroei van negatieve bacteriën
❌ Schimmeltjes (candida bijv.)
❌ Trage schildklier (ik hanteer andere waarden als de meeste huisartsen)
❌ Verstoord metabolisme
Een van de veel voorkomende voedingsintoleranties zijn lactose, caseine, peulvruchten, gluten & soja.
Wat draagt bij aan darmherstel:
🍒 Zelf getrokken bottenbouillon
🍒 Gelatine Gummies --> zie een van mijn vorige posts
🍒 Collageen --> ik gebruik @niche4health (code ''kimberly10'' voor korting)
🍒 Gefermenteerde voeding
🍒 MCT C8 olie --> @noordcode heeft een fijne!
🍒 Kokosolie
Liefs!
