ย 

Where the mind goes energy flows! ๐Ÿ€

Of ook wel: Wat je aandacht geeft dat groeit!


Toen ik zelf nog dagelijks PDS klachten ervaarde was dit een issue, iedere dag opnieuw. Ik hield er rekening mee en maakte me er enorm druk om. Waarschijnlijk herkenbaar voor je, als je ook regelmatig lichamelijke klachten ervaart.


๐Ÿ’› Natuurlijk wil ik je niet meegeven om je klachten te negeren of te ontkennen. Wat ik wel wil meegeven is het kijken naar hoeveel aandacht krijgt jouw klacht en op welke manier?


Je mind is enorm sterk in het luisteren naar jouw gedachten. Geloof jij nog in je herstel? Of haal je jouw lichaam iedere dag naar beneden? Zie je ook wat je lichaam wรฉl kan en wat je wรฉl goed doet? Of ben je nooit tevreden, zie je enkel wat je fout doet en praat je negatief tegen jezelf?


๐Ÿ‘‰ Het verhaal dat jij je lichaam vertelt met je gedachten dat telt!

Denk bijvoorbeeld aan het bewezen placebo effect!


We zijn vaak geneigd om te focussen op het negatieve. Dit zie ik ook bij de bloedtest besprekingen, er wordt vaak alleen het negatieve gezien en daarom geef ik altijd aan: Zie ook wat er wรฉl goed gaat & weet hoe bijzonder krachtig het lichaam is in het herstellen van zichzelf! ๐Ÿ’ช


Zelf ben ik bezig met het veranderen van de gedachte โ€˜โ€™ik ben niet goed in slapenโ€™โ€™ naar: โ€˜โ€™vroeger was ik heel goed in slapen, dus nu kan het ookโ€™โ€™. Iedere keer dat ik dan goed slaap is dit een bevestiging voor mijn nieuwe gedachte & iedere keer als ik minder goed slaap focus ik op de uren die ik wel geslapen heb! ๐Ÿ˜ด


Welke verhalen vertel jij middels je gedachten aan je lichaam?

Wellicht kun je er vandaag alvast 1 veranderen in positieve zin!


Veel liefs!


ย